Een positief zetje

Ik wil je er even aan herinneren hoe belangrijk het op dit moment is, om positief te blijven.
Het is een hele uitdaging om dat in deze periode te doen en tegelijkertijd geef je jezelf èn je omgeving er een enorm cadeau mee.
Besef gewoon: JIJ bent en maakt nu het verschil!!

Daarom wil ik je wat tips geven om in je kracht te blijven staan, ik hoop dat je er iets aan hebt!

  • Als je uitgerust bent kan je positiever blijven, dus stap lekker op tijd je bed in
  • Dipjes gedurende de dag halen je onderuit, dus vermijd geraffineerde voeding en kies voor volwaardig eten
  • Zet je neus steeds weer in de goede richting door meditatie en beweging, begin daar bij voorkeur je dag mee, dit maakt en houdt lichaam en geest wakker
  • Kies elke morgen bewust voor positiviteit, liefde, gezondheid en geluk. Schroom niet om dit hardop te zeggen, dat maakt het zoveel krachtiger!
  • Luister en kijk zo weinig mogelijk tv, radio en social media. Ook met 1 keer per dag een nieuwsbericht blijf je op de hoogte
  • En de makkelijkste: Knuffel je geliefden en dieren. Dat is ook in deze periode mogelijk en je immuunsysteem krijgt er een boost van (de ellebogen zijn voor de buitenwereld)
  • Kijk of je een balans kunt vinden met binnenshuis werken en in de natuur zijn

Ik wens je veel positieve kracht toe!

Liefs, Ella